L'accessoire indispensable pour la pratique du Pilate et du Yoga
On connaît toutes les bienfaits de la méthode Pilates pour se redessiner une jolie silhouette sans trop forcer. Alors, plus d'excuses pour ne pas s'y mettre. De nombreux exercices et accessoires empêchent la monotonie d'entraînement. On varie les plaisirs en changeant d'accessoires, comme le Pilates Ring qui permet de muscler le corps de façon ciblée et en profondeur.
Le Pilates Ring vous permet un entraînement efficace en faisant travailler davantage les muscles. L'utilisation est simple : le cercle est serré soit avec les jambes, soit avec les bras. Grâce au serrage, vous travaillez contre la résistance de l'appareil. Cela provoque un renforcement de beaucoup de groupes musculaires au niveau du haut du corps ainsi que de la musculature des bras et du dos. Avec le Pilates Ring, vous pouvez faire de très nombreux exercices debout, allongée sur le côté ou assise.
